جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر الثالث
تعتبر الخطة الغذائية للطفل في الشهر الثالث من أكثر المواضيع التي تهم جميع الأمهات اللاتي أنجبن مؤخراً طفلاً إذا كان طفلهن الأول. وفي هذه الحالة ستكون الأم متوترة وخائفة من كل شيء. وفي هذا المقال سنعرض لكم أهم المعلومات حول هذا الموضوع.
تغذية الطفل في الشهر الثالث
بالطبع يعتبر حليب الأم هو الأفضل، لكن بدائله الصناعية توفر للطفل أيضاً التغذية الكاملة، وإن كانت بالتأكيد ليست بنفس القدر الذي يوفره حليب الثدي، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل يوما بعد يوم أو من يوم إلى آخر. مع نمو الطفل، قد تتغير احتياجاته الغذائية بشكل طبيعي. وبالتالي تقل عدد الرضعات وكمية الحليب المستهلكة في كل رضعة وقد تلاحظ الأم أيضاً أن فترات نوم الطفل قد تطول أثناء الليل ولا بد من الإشارة إلى أن الجهاز الهضمي للطفل يكون في مرحلة النمو والنمو. النمو في هذه المرحلة ولذلك يعتبر من الضروري على الأم عدم إدخال الطعام ضمن النظام الغذائي للطفل في هذا العمر، فمن الأفضل للطفل في هذه المرحلة أن يعتمد بشكل كامل على حليب الأم.
علامات الجوع عند الطفل
تستطيع الأم معرفة متى يكون الطفل جائعاً من خلال ملاحظة عدد من الأشياء. وفيما يلي نذكر بعضًا منها:
- تلاحظ الأم أن الطفل يميل نحو الثدي أو زجاجة الحليب.
- يمص يديه أو أصابعه.
- يفتح فمه أو يخرج لسانه أو يمص شفتيه.
- يبكي؛ في حين أن البكاء يمكن أن يشير بالتأكيد إلى الجوع، فإن الأم تنتظر الرضاعة حتى يشعر الطفل بعدم الارتياح الشديد؛ قد يكون من الصعب تهدئة الطفل
علامات التغذية الجيدة عند الطفل
ترغب الأم في التأكد من صحة الطفل حتى يتم تغذيته بشكل جيد من خلال ملاحظة العلامات التالية:
- يبدو يقظًا ونشطًا ونشطًا.
- إنه يكتسب وزناً.
- ينمي ويطور مهاراته.
- يتم إرضاعه من ست إلى ثماني مرات في اليوم.
ماذا يأكل الطفل في الشهر الثالث؟
تتساءل الكثير من الأمهات عن الأطعمة التي يمكن أن يقدموها لأطفالهم في عمر الثلاثة أشهر، ونقدم لك:
- في البداية يمكنها أن تعطي طفلها القمح المعروف بالسيريلاك حيث تساعد حبوب القمح المدعمة هذه على تزويد الطفل بجميع العناصر الغذائية كالحديد الذي يعتبر من أهم العناصر التي يجب أن توفرها لطفلها.
- الحديد هو النوع الثاني من الطعام الذي يجب على الأم أن تعطيه لطفلها. لذلك، بالنسبة للمشاكل المتعلقة بالرضاعة الطبيعية، يوصي معظم الأطباء في المقام الأول باستخدام الحليب الاصطناعي.
وفي نهاية هذا المقال نأمل أن نكون قد ساعدنا الأم في تقديم كافة المعلومات عن تغذية طفلها الصغير وخاصة الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر، وشرح بالتفصيل نوع تغذية طفلها والطريقة التي يحتاجها. علامات جوع الطفل وعلامات التغذية حتى تطمئن الأم أن طفلها بخير.
