بمكونات إقتصادية اعملي بطاطس بيوريه بالمايونيز لوجبة سريعة
تعتبر البطاطس المهروسة مع المايونيز من الوجبات الخفيفة اللذيذة التي يحبها ويتناولها الكثير من الشباب والكبار. كما أنها مفيدة جدًا لصحة الأطفال وتمنحهم العديد من العناصر الغذائية المفيدة. نقدم لك هنا طريقة تحضير بسيطة وسهلة ويمكن تحضيره بسهولة في المنزل ويتكون من عدة مكونات بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة في كل منزل. لا يستغرق التحضير الكثير من الوقت. هناك خيارات مختلفة لأن كل طريقة تنتج طعمًا مختلفًا. ستتعرف هنا على كيفية استخدام المكونات لتحضير البطاطس المهروسة ذات الطعم المميز لك ولعائلتك.
أعلى الفوائد الصحية للثوم
يحتوي الثوم على العديد من الفوائد الصحية للجسم. فلنتعرف عليهم كالآتي:
- يخفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد على خفض ضغط الدم.
- يقلل من جلطات الدم.
- يحارب التهاب المفاصل.
- يقوي جهاز المناعة ويخفف من نزلات البرد.
- يحارب العديد من طفيليات حب الشباب، ويحارب الديدان.
- ينقي الدم ويحسن صحة الرئة.
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
- حماية أعضاء الجسم من التلف.
مكونات طريقة عمل البطاطس المهروسة بالمايونيز
تحتوي البطاطس المقشرة مع المايونيز على عدة مكونات بسيطة وغير مكلفة متوفرة في كل منزل:
- ملعقة صغيرة من الملح.
- 4 قطع من البطاطس المسلوقة.
- ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان صغيرتان من الثوم المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
طريقة التحضير
لتحضير البطاطس المهروسة مع المايونيز بطعم مميز ومختلف، عليكِ اتباع بعض الخطوات البسيطة.
- أحضري وعاء عميق، وقومي بتقشير البطاطس المسلوقة، ثم قومي بهرسها جيداً.
- بعد ذلك نضيف المايونيز وعصير الليمون ونحرك كل شيء جيداً.
- ثم نضيف الثوم والملح ونقلب جيداً ثم نضيف الفلفل الأسود.
- بعد ذلك نضيف الزيت ونحرك حتى يمتزج الخليط. ثم نضعها في وعاء التقديم ونرش فوقها القليل من الزيت ونزينها بأوراق الفلفل والبقدونس.
وهنا قدمنا لمتابعينا الأفاضل أحلى بطاطس مهروسة مع المايونيز بالطعم الرائع والمميز. بارك الله فيكم وأنعم عليكم بالسلامة.
