كوب واحد من هذا المشروب يخفض السكر في الدم ولا تحتاج للأنسولين

مرض السكري هو مرض يؤثر على طريقة استخدام الجسم للسكر. السكر هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ويتم تخزينه في الكبد والعضلات. عندما ترتفع مستويات السكر في الدم، يفرز البنكرياس الأنسولين لمساعدة الجسم على استخدام السكر. إذا لم تستجب للأنسولين بشكل صحيح، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

خفض نسبة السكر في الدم

هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري: النوع الأول والنوع الثاني. يصاب الأشخاص بمرض السكري من النوع الأول عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين. يصاب الأشخاص بمرض السكري من النوع الثاني عندما لا يستجيب الجسم بشكل صحيح للأنسولين، ويمكن أن يؤدي وجوده في الدم إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك:

• مرض قلبي
• سكتة دماغية
• الفشل الكلوي
• العمى
• تلف الأعصاب

هناك العديد من الأدوية والعلاجات التي يمكن أن تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم، ولكن هناك أيضًا بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم.

مشروبات تساعد على خفض نسبة السكر في الدم

هناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم، بما في ذلك:

• ماء
• الشاي الأخضر
• قهوة
• عصير الكرفس
• خل التفاح
• عصير التوت البري
• عصير الليمون
• عصير البرتقال

الماء هو أفضل مشروب لمرضى السكر. لا يحتوي على سعرات حرارية أو كربوهيدرات ويساعد على إزالة السموم من الجسم. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وتحتوي القهوة على الكافيين، الذي يمكن أن يساعد في تحسين حساسية الأنسولين، ويحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم. يحتوي عصير الكرفس على مركبات يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، ويحتوي عصير البرتقال على فيتامين C، الذي يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.